27.10.2020
На занятии программы "Мамина и Папина грамота", состоявшемся 24 октября в Центре семейного устройства, психологи обсудили с родителями стрессовые ситуации и стратегии их преодоления.
На занятии каждый участник составил персональный ресурсный список, который лично ему приносит радость и отдых. Этот запас идей поможет родителям поддерживать себя, не допуская эмоционального выгорания.
Упражнение "Границы личности" вызвало неподдельный интерес и много эмоций. Рисовать на пластиковых стаканчиках оказалось не так-то просто! Дав волю фантазии, каждый участник изобразил свой неповторимый орнамент, который в конце упражнения осветило умиротворяющее мерцание свечи.
Практические задания помогли осознанию необходимости поддержания себя в ресурсном состоянии, ведь когда у родителей нет сил, им сложно оказывать поддержку и помогать своим детям. Зарядившись положительными эмоциями и отпустив негатив, родители поспешили продолжить выходной в семейном кругу.
КГКУ ЦСУ